私だけを見て

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

私だけをみて 

向き合っているときには 

その人だけを見ます 

その人だけをみつめ 

その人の話だけをします 

思いを聴き 

その人だけに集中します 

私だけをみて 

その思いのために 

良い一日を 

いつもともに