福岡プライベートレッスン マンツーマンレッスン 2019.07.13 12:07 お尻、太ももの裏、内腿にすごく効きます⤴️かかとをあげることによって足痩せ効果あり❗ 下っ腹が落ちないように❕足を股関節から回します!上半身ぶれないように😃