第7回 座学(体温➕睡眠)➕スパイラルライン

今回は

•体温

•睡眠

•スパイラルライン

でした。

睡眠と体温って実はとても関係深いんです！！

◇深部温は、日中高く、夜に低くなります。

◇皮膚温は、日中低く、夜に高くなります。

そして日中は皮膚温より深部温が2℃高い！！

深部温と皮膚温の差が小さくなればなるほど、眠気が強まるんです。

なので体温に対して介入できれば質の良い睡眠ができるということですね！

スパイラルラインでは、

体幹回旋の制限を

前鋸筋へ介入し変化させました。

スパイラルラインは１番長いラインです。

バランスが取れている人は稀です！！

姿勢代償パターンには

☑胸郭の回旋

☑骨盤の回旋

☑膝回旋

☑足部の回内外

☑一側肩の挙上、前方突出

☑頭部傾斜、回旋、偏倚

が当てはまります！！

これらの代償が生じていればスパイラルラインに

含まれる筋を評価してみてください。

そして今回も大変ありがたいことに

PT2年目の女性が初参加してくださいました㊗

筋膜が緩む感覚

緩みの作り方を

すぐに理解していたのに驚きました！！

今回もコメント頂きました。

『今まで考えきれていなかった体温や睡眠の大切さを学べたので

これからの仕事で生かしていきたいです』

ドンドン生かしてください！！

次回はスパイラルラインの実技になります！！

・筋膜に興味がある

・FCSに興味がある

・評価に自信がない

・治療に自信がない

どんな方でも大歓迎です！

興味のある方は

fascia.chain.seminar@gmail.com

まで連絡ください！！