週末ピラティス

初めての方対象に週末ピラティスしてきました。

 初の試みでしたが、週末の夜、動くのもたまには、いいかもー。

今度は、普通のクラスをやってみたい。

月に1回、２回でも……。

やりたい人いるかな………。

普段は意識しない姿勢のこと、筋肉のこと。

こないだ初参加の方には、

「マニアックだ〜」って言われたけど、確かに！！

知ってると知らないとでは、

これから重ねる身体年齢が変わるはず！？

そう思って今から身体を整えていきましょう✨✨

また、お待ちしております。