7/10（水）練習

2019.07.14 13:34

＊西スポーツセンター

＊9～12時

＊メンバー　7名

＊体操・ランニング・基礎打ち

＊パターン①手投げプッシュ（フォアー・バック・ネットギリギリのシャトル）

②バックの練習

③4対2→２のレシーブ　４はクリアなし

＊ゲーム