日焼け止め SPFとPAって？①

こんにちは😊

こころ寝屋です(^^)

7月もそろそろ折り返し！

夏本番になって来ました！

日焼け止めは必需品ですね💦

日焼け止めの種類はたくさんありますが、選ぶ基準としてどれだけ紫外線をカットしてくれるかの数値は気になるところです！

「SPF」と「PA」

これはそれぞれ何を表してるんでしょうか？

今回は「SPF」について😊

SPFとは、短時間で肌の表面に赤みや炎症を起こUVB（紫外線B波）を防ぐ効果指数のことです💦

UVBはシミやそばかすの原因になります💦

なので、SPFの数値が高い日焼け止めほどシミ・そばかすの原因となるメラニン色素を防御する効果が高いんです！

ただ、夏は汗をかきます🎶

汗をかけば、ハンカチやタオルで拭きます😊

その汗やハンカチなどの摩擦によって、日焼け止めは少しずつ落ちてしまうので、こまめに塗り直して効果の持続を高めましょう😊

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