体現していく

息をゆっくりすい

 息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

体現する 自らの思い 

自らの思想 

自らの生き方によって体現していく 

どういう人物になりたいのか 

どういう生き方をしていきたいのか 

その思いを毎日の生き方で体現していく 

いつか思う自己がそこにいます 

良い一日を 

いつもともに