発酵ナシチャンプル

毎月第3土曜日

腸活をテーマにした ヨガ＆ごはんで

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ヨガの後のランチに

発酵ナシチャンプル を提供しています🍽

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発酵×オーガニック野菜×スパイスつまみを

インドネシアのナシチャンプル 風に

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バナナの葉っぱの上に

お米を真ん中にして

好きなものを好きなだけ

盛り付けて混ぜながら食べるスタイル

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盛り付けにも個性がでます♬

家でも簡単にすぐに作れて

つくおき も出来るレシピで

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毎日の生活に取り入れやすいよう

レシピと使ってる発酵調味料について

お話させてもらいました♡

皆さん

一生懸命メモしてくれて

発酵談義に花が咲く🌼

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発酵で幸せな笑顔が増えますように🙏

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腸内環境 整えて

発酵で発倖な毎日 を♡♡