生口島、尾道へ行ってきました♪

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昨日は快晴！飛行機雲がとってステキなこの写真♡生口島・尾道をぷらりしてきました。尾道って何回行ってもまた行きたくなる場所ですよね。好きなお店も沢山、食べ歩きが楽しい♡ 

2枚目のグラスは古い硝子屋さんで100円でした☺️梅ジュースを入れて、ウェルカムドリンクでお出ししております✨

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昨日も日差しが強く、絶対日焼けしただろうなと思い、帰ってすぐに桑の葉美人を飲み、本日は自分でフェイシャルのお手入れをしました。

日焼け後はその後のケアで肌が決まります。。。

日焼け後、赤みやほてりがある場合はまず冷やします。その場合はお手入れが出来ません。軽い火傷状態で、肌が敏感になっているからです🥺

肌が落ち着いたらしっかり保湿です！！

フェイシャルのお手入れもなるべく早めがポイントです😊

というのが、メラニンを生成するまでの3日間が勝負だからです！！

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夏本番🌻日焼け後のケアもしっかりしなきゃですね♡

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この数日食べ過ぎもあり、本日は昨日から16時間空腹、そして今夜は食べずに過ごしてます。

朝だから食べる

昼だから食べる

夜だから食べる

ではなく、身体が求めるままで😊

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