長野の保育園プロジェクト始動中！

こんにちは！

ご無沙汰しております。岩井です。

この度、来月の8/6に長野の保育園にて腰痛や肩こりに関する研修会を開催することとなりました。

今年の2月頃にも一度研修会をさせていてだいておりますが、今回は前回の訪問時と比べた時の変化や新しい腰痛・肩こり対策のお話を中心にさせていただく予定です。

前回は筋トレやストレッチ、作業する際の注意点（休憩の取り方、環境の調整方法）、痛みに対する考え方などをお話ししました。

嬉しいことに、肩周りのストレッチを朝の朝礼時に行っていただいているとのお話を園長先生より伺っております！

現段階では、「どのようなことが原因で腰痛や肩こりを引き起こしてしまっているのか」というところを再度検討しながら、事前アンケートの質問内容を考えている状況です。

労働の衛生管理を行う際には、①作業環境管理（デスクワーカーなら机や椅子の高さなど）、②作業管理（作業時間や休憩の有無、作業姿勢など）、③健康管理（労働者の心身の健康のこと）を意識した指導が大切です。

事前アンケートで腰痛や肩こりがどの程度改善されてのか、労働生産性は変化したのか、保育園様に価値を提供できたのかをしっかりと検討し、その要因を考え、次の研修会でより良いものをご提案できるようブラッシュアップさせていきます。

今回の研修会では、新たなエクササイズに加えて、前回触れなかった睡眠やストレスとの実践的な向き合い方や作業方法についてもお話ししたいと考えています。

働きながら自分の体をケアするということはとてもハードルが高いことです。時間や場所に制約がある方々が「実践できる」対策を我々は考えなければなりません。

このブログでは週1回、プロジェクトの進捗状況を随時更新させていただく予定です。

来週にまたご連絡させていただきますので、お楽しみに！

最近体調を崩される方も増えていますので、風邪等引かないようにお仕事頑張っていきましょう。

たまの息抜きも大切です笑