ヨガは人生そのもの

火曜の夜はYASURAGU YOGA🌙

たくさんのご参加有難うございます🤗

見ての通り、8人がいっぱい

本当は出来るだけ多くの方に来てほしい！

という思いもありーの、マット置こうと思えば12枚ひけます🌈

ただ、一度に12人も身体は見れないし

人が多いのは苦手！という方も多いはず。

(実際多いです。笑)

なのでMAX8人が限界です！

(それでも多い！と思われる方もいます！笑)

わたしも、狭いか？って思うし

狭くてすみません😢って思いながらも

レッスンしております。

けれどそれもヨガ。

今日ふと思ったのが

みんなそれでも自分に集中して

リラーーーックス。

狭い空間の中でも自分なりのヨガをする。

角度を変えてみる、位置をずらしてみる。

みんなが無意識にしてくれている事は

もうヨガなんです。

素晴らしいです、有難うございます。

不快の中の快適を見つける。

アンハッピー、不快、最悪！

その中でも居心地が良い場所を探して過ごす。

人生でも同じことだと思う

嫌だなぁ〜って思いながらその時間を過ごすより

どうしたら良いかな。ってさぐる。

山あり谷ありの人生を送るには練習も必要。

そういう、あ〜今日こういう日か〜

って思うときこそ、不快の中の快を見つける

チャンスかもしれません！！

ヨガと日常はリンクします🧘‍♀️🌈

そんなことを思いながら今日も楽しかったです❤️