東京都市町村総合体育大会出場

先日、市町村大会に出場しました。

今年の会場は、武蔵野の森プール。

人生初の羽根付きスタート台を体験しましたが、これは、速くスタートできる！

たらればですが、このスタート台だったら、現役時代もっと速く泳げたかなぁと^_^

水泳は、ルールや道具の進化が止まらないことを改めて実感しました。

今大会は、メドレーリレー(背泳ぎ)、フリーリレー、50m自由形、50m背泳ぎに出場しました。

結果は、50m自由形は、昨年(26.09)より速く泳げましたが、0.02秒差で2位でした。

メドレーリレーでは、31.64(5位)

50m背泳ぎでは、31.35(5位)

フリーリレーは、不明(5位)

家族が応援に来ていたので、勝ちたかったけど、悔しい結果で終わりました。

練習が必要なのは、分かっていますが、今年は昨年以上に練習をしませんでした。

昨年の1/10も練習していません。

練習は、2回×20分。

大会2日前と9日前。

明らかに練習不足でしたが、良い環境に恵まれて、昨年よりもタイムが上がりました。

そして、何よりFSEMをルーティンに取り入れて、レースに望んだことが良い結果に結びついた‼️

その分、身体中の筋肉、腱、関節が悲鳴を上げました。

疲労困憊とはこのことですね。

年に一度は、限界まで力を出し切ることは、いいことですが、来年は、もっとしっかり準備をしなければならないですね。

指導だけではなく、自分磨きもそろそろ始める頃かなと思いました。

そして、私も改めてレースで実感した勝ち色体験に興味ある方はこちらまで。

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