秋の3レース記録更新へ②雨☔練習

M-shimaさんからシリーズ２第2弾をいただきました。タイトルは👆。確かに、雨がだらだら続きますよね。反面、例年は暑さにやられている時期なのに、この涼しさ。今朝の静岡新聞に載ってましたが、「梅雨寒（つゆざむ）」って言うんですね。原因はオホーツク海高気圧だそうです。この涼しさは、ランナーにとってはむしろ歓迎。このままこの気温をキープして夏を飛び越え秋になってほしいくらいです。さて、M-shimaさん、先週はどんな練習をしていたんでしょうか？

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ふじかわキウイマラソンのエントリーが始まって1週間、今年も早々とほとんど締め切り。

ド田舎の人気大会で、激坂を毎年走るのが楽しみになっている。最初のうちは袋井クラウンメロンのフルに向けての準備レースだったのが、最近ではこちらがメインで入賞目指して走る(あわよくばキウイ賞か表彰台）ようになった。

秋に試走会をやる…かもしれない。

7/11(木)

雨のくさげきで10,000mペース走🏃

人数が少ないがキロ4分10で引っ張って貰って41分11秒。タイムはこんなもんだろうが、雨で涼しいので後半はもっと上げられると良いんだが…

（編集注：写真は3月7日くさげき）

7/14(日）

雨予報で練習会を9時に変更するも、7時頃からやんでたので意味無かった…申し訳ありません。

駿府公園周回をこの日もキロ4分10で入るが、あっさりとバテて4周で終了。蒸し暑さもあるが、誰かに引っ張ってもらうのと一人でペース作って走るのとで全然違うな…

7/15(月）

朝の雨が止んだ頃に日本平へ🏃

山頂の夢テラスは風も強く肌寒いくらいで、売店のアイス🍦を食べる予定だったが寒いので取りやめる。

下山して街中に下りたら蒸し暑くてやっぱアイス食べたい。でも結局はカロリーメイトとバナナ🍌で済ます。もう子供じゃあるまいしアイスなんか食べてたらダメだし(^^)

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なるほどぉ～、くさげきに、練習会に、日本平ですかぁ～。あれれれれれ、またしても某会員がフェイスブックにのせていた記事とぴたり一致！

「雨の合間に日本平run12キロ😊

山頂迄の行き帰りも素敵な山の景色✨

あちこちからうぐいすの鳴き声が聞こえる茶畑の小路🐦

竹林の一面の緑と落葉の茶色🌱🍂

自然に癒された１日😊

また行きたいな～🎵」（7月15日）

う～む、こりゃ名探偵コナンに捜査してもらわなくても完全にクロですな。「アイスなんか食べてたらダメだし(^^)」って言いながら、あんたら西湖でニヤニヤしながら仲良くアイス食べてたやんけ。まあ、僕も大人なので、このくらいにしておきましょう。

それにしても、「誰かに引っ張ってもらうのと一人でペース作って走るのとで全然違う」って、ほんとそうですよね。先日の合宿でほんとそう思いました。一人であのメニューは絶対こなせませんって。「仲間と刺激しあいながら走る」…これに尽きます。ということで、今週末のトレランは、ダラダラでなくみんなでゼイゼイ追い込んじゃいますか！（ウソぴょ～ん^^;）午前8時30分焼津駅改札集合です。ビジター参加ももちろんOKです！