++ 備忘レシピ ++ なまり節サラダ

なまり節（手でほぐす）

赤玉ねぎ（粗みじん切り）

ゆで卵　（粗みじん切り）

きゅうり  (薄切り、塩揉み)

青じそ

マヨネーズ

ゴマドレッシング

塩・胡椒