虫歯・口臭予防

はちみつには、強い殺菌作用があるので、

虫歯・口臭予防になります。

他にも、歯周病、口内炎、歯肉炎予防になります。

歯磨きの後に、

ティースプーン一杯のはちみつを口の中に広げるといいそうです。

歯ブラシに付けて磨くのも良いとのことで、

実際に試してみました。

ベトベトになるイメージでしたが、

歯がツルツルになりました！びっくり。

寝る前のはちみつは、安眠・疲労回復効果があるので、

私は虫歯予防も合わせて、歯磨き後の寝る前にペロリと舐めています🍯

はちみつの主成分の果糖とブドウ糖は、

砂糖とは違って虫歯になりにくい糖分なので、

歯磨き後でも問題ありません。

何度も言いますが…

加工品や加熱品は逆効果になるので、

非加熱、無添加のはちみつを選んで試してみてくださいね！