血液型別ダイエット？？？

おはようございます。ゆうこふです❁

血液型別ダイエットってご存じですか？

占いサイトをウロウロしてた時に見つけました。

わたしはO型なので、祖先が狩猟民族だから赤身肉と魚がいいそう…

まあ両親がB型なので、血液型別ダイエットは真実味はないなあと思っています。

思いつつも、お肉と魚でなんて都合がいい…ということで、ゆうこふは実践しているわけです。

まず、肉のハナマサで牛バラ肉のかたまりを買ってきました。一口大に切り、全て冷凍庫へ！そして冷凍のほうれん草と小松菜、ブロッコリーも冷凍庫へ！

乳製品や大豆はよくないそうで…今までスーパー行くと必ず買っていた豆腐と納豆とヨーグルトを絶ち！

準備万端🥰🥰🥰

朝と夜は、牛バラ肉を三切れと好きな冷凍野菜を茹でたものと小盛の白米を食べているのです。(お昼は節約のためおにぎり)

甘やかしデーは魚を買ってきます。

牛バラ肉が噛み切りにくいので、自然と咀嚼が多くなり、満腹になります。

ひとつ懸念があるとすれば、わたしが運動嫌いで必要以上に動かないこと…

こんなにお肉や魚を食べて、大丈夫かしら？

うちには体重計がないので変化が数値で分かりませんが、一月ほど続けてみてどうなるか…楽しみです！

それでは今日の日記はここまでです。最後まで読んでくださりありがとうございます❁

血液型別ダイエット、検索してみてくださいね〜

あなたが今夜素敵な夢を見れますように…

ではではまた明日🌚🌚🌚