ブツブツの原因と治療法
二の腕や、おしり、太もも、ふくらはぎ、頬にできるブツブツのことを毛孔性苔癬といいます。
二の腕にできる人が多いみたいです。
ちなみに私は、二の腕とおしりがたくさんあり、頬にも少しあります。
お肌の生まれ変わりがスムーズにできないことが原因
このターンオーバーがスムーズに行かず、毛穴に角質がたまり膨れ上がることが原因でブツブツとしたお肌になります。このブツブツのことを丘疹（きゅうしん）と言います。
また、角質がたまり膨れ上がった肌は炎症が起きている状態なので赤色または茶色っぽいお肌の色になります（このことを色素沈着と言います）
ほとんどの人がこの色素沈着も同時に引き起こしています。
なぜ、お肌の生まれ変わりがスムーズにできないのか
主に遺伝が原因と言われています。
しかし、基本的にはまだ解明されていないので原因不明とのこと。
また、肥満・アトピー性皮膚炎も同時に起きていることが多いと。
私も太りやすく、アトピーです。そして母・姉も毛孔性苔癬があります。
治療法
ターンオーバーがスムーズに行かず、角質がたまるのが原因のため、お肌の生まれ変わりを促してあげ、角質がたまらないようにすることが治療の基本となります。
- ピーリング
- ダーマローラー
- フラクショナルレーザー
- 皮膚科で処方される軟膏
- スクラブで角質除去
- 保湿
ピーリング
ニキビ治療で有名なピーリング。美容業界では治療です。
ピーリングはお肌の表面の角質を薬剤を使って剥がすことにより皮膚の再生を高める方法です。（お肌を一皮剥くイメージ。。。）
主に皮膚科や美容クリニックで治療を受けることができますが、
市販のピーリング成分の入った石鹸も販売してます。
詳しくは別記事でお話ししたいと思います。
ダーマローラー
ダーマローラーとは細い針のついたローラーでコロコロと転がし、お肌表面をわざと傷つけ再生能力を高め、お肌の生まれ変わりを促してくれます。
（人間のからだは、傷つけられると修復しようと頑張るので再生能力が高まります。それを利用した治療法ですね）
主に、美容クリニックで治療を受けることができますが自由診療で保険が効かないので
費用は比較的高額になります。
しかし、ダーマローラーは通販で買えるので自分でやるとかなり安い値段でできます。
私はどちらもやったことがあるので、また詳しくは別記事でお話ししたいと思います。
フラクショナルレーザー
お肌の深いところにレーザーを照射し、わざと傷つけ再生能力を高めお肌の生まれ変わりを促します。お肌をわざと傷つけるという所はダーマローラーと同じですが、ダーマローラーはお肌の表面しか傷つけることができないのに比べ、フラクショナルレーザーはお肌の深いところにレーザーを当てることができるので高い効果が期待できます。
私が一番効果を実感したのはこのフラクショナルレーザーです！
美容クリニックで治療できます。金額も高額で痛みやダウンタイムもありますが、効果は高いのでおすすめの治療なので、よかったら下の記事参考にされてください。
皮膚科で処方される軟膏
毛孔性苔癬で悩まれてる方なら、皮膚科で処方してもらった方はいるのではないでしょうか？
主に皮膚科で処方される軟膏は2種類です。
①保湿剤
乾燥するとブツブツが悪化するため
ヒルロイド軟膏など。
②角質を柔らかくする軟膏
乾燥すると、お肌のキメが乱れザラザラ感は悪化します。保湿すると、ザラザラ感は少し軽減します。
角質を柔らかくする系の軟膏もしばらく使ってましたが、正直全く効果なかったです。
軽度の毛孔性苔癬の人だといいかもしれまさんが、私みたいな重度の毛孔性苔癬の人にはほぼ効果ないと言って良いくらい変わらないです。塗ったあとのザラザラ感はマシになりますが、全然ブツブツしてます。。。
この軟膏での治療は悪化するの予防だったり、ほかの治療と一緒にやると良いくらいの印象です。根本治療にはなってない気がします。
皮膚科の先生もこれで治ります！と言ってる人会ったことないですし、｢塗ってあげると少しマシになる。大人になったら治るよ｣といった内容しか言われたことがないので、そういうことですよね。
スクラブで角質除去
お肌の角質を除去することで、お肌の生まれ変わりをスムーズにしてくれます。
手頃な値段で、お家でできるのでチャレンジしやすいと思います。
美容クリニックなどでする治療に比べると効果はかなり少ないと思いますが、定期的にやると少し改善する程度だとおもいます。
わたしの使ってるオススメの
スクラブを紹介してます🛁
保湿する
乾燥するとブツブツが悪化するので、普段から保湿をするようにしましょう。
お風呂上がりは特に乾燥しやすく、ピーリング石鹸やスクラブを使用したなら尚更乾燥しやすくなります。
お風呂上がって、10分以内に保湿するように心がけましょう。
まとめ
根本的な治療としては、お肌の生まれ変わりを促してあげることが基本となります。(何回も言っちゃいますが)
効果のレベルとして、
フラクショナルレーザー＞ダーマローラ＞ピーリング＞スクラブ
といったところでしょうか。効果が大きいほどダウンタイムも大きくなりますが。。。
補助的に、悪化させない基本として
保湿を心がけるといったところですね。
個人的にはフラクショナルレーザーがオススメですが、一時的に良くなってもまた再発しないようにおうちでのケアがかなり大切です。
お金をかけたくない人はおうちでのケアで頑張るしかたいですよね。
治療の基本を理解していれば、
通販サイトなどでよく分からない怪しいクリームを買わなくていいと思います。
以前みた通販サイトでは、｢二の腕にブツブツある彼女どう思う？｣と男性にアンケートとりました！といった広告をしていてすごい不快でした😢
アンケート結果の中には男性からの酷い回答がかかれてて。。。
毛孔性苔癬で悩んでる人に対しての商品なのにそんな広告しか考えつかなかったのかと思いました。。。。😢😢