海の日

おはようございます。

先日の祝日は久しぶりの連休ということもあり、昼から2日間連続で

スーパー銭湯に行ってきました。

サウナと水風呂の繰り返しで、２時間くらい入るんですが体重も２㎏くらい落ちます。

もちろん合間に水分補給もしながらです。

お風呂から出るとぐったりしますが、日頃の疲れがとれるようで良い気分転換となりました。

疲れがたまったらスーパー銭湯お勧めですので行ってみてください。

またあゆみ鍼灸整骨院の施術で疲れをとる事もできますので当院にもぜひお越しいただけたらと思います。

本日も一日元気に一生懸命施術させていただきますのでよろしくお願い致します。