創造的活動が心をほぐす

こんにちは。

こころの健康支援室 そらいろのmirineです。

今日から8月ですね。

今月は夏休みを取られるという方も多いのではないでしょうか？

以前、定期セミナーやワークショップを開催していた時、毎年8月にはコラージュ体験ワークショップを行っていました。

コラージュ体験ワークショップについては、以前ブログ記事でもご紹介しました。

こうした創造的な活動は、子どもだけでなく大人にも、というよりむしろ大人にとってこそ、心のガス抜きになるようです。

2時間という時間では足りないくらい、大人も自分の作品を作るのに夢中になっていました。

毎年同じように、同じ材料を用意して作っても、その時その時で特徴の異なる作品ができあがるのが面白いところです。

この人が作ったと想像もできないような、イメージの異なる作品ができあがることもあります。

その人の内面にどんな世界が広がっているのか、その一端を普段とはまった違うアプローチから発見できる貴重な機会でした。

せっかくの夏休み、ご自身の新しい側面にアプローチする新しいことにチャレンジしてみるのも面白いかもしれません。

コラージュは、雑誌や写真、台紙の紙、はさみとのりがあれば誰でも簡単に作ることができます。

また、コラージュ体験ワークショップをご希望の場合は、いつでもご相談ください。

→seminastellae@gmail.com

かしこ