いい感じにまとめられていた

Zumbaの自宅でできる動画がうまくNAVERでまとめられていたのでご紹介。

自宅だと可動範囲狭いからダイナミックな動きはしにくいですよね。うちでは机を横に移動させて場所を確保しています。

みなさんもまずは自宅エクササイズから！