ホットヨガ

悪玉コレステロールが減少したり、脂肪燃焼量が少し上回ったが、ホットヨガが常温ヨガよりいいという有意性は統計的に見てないらしい、、😭

7月ホットヨガ全然行ってないから行かなきゃ…