夏野菜 収穫❤︎

身体に溜まった夏や水分をうまく調整、排出してくれる夏野菜♡

そのまんま食べても良いし、油をうまく使って調理するとよりβカロチンが取れる野菜もあります♡

お酢を使ったメニューも良いですねー♬