ヤクルト400ヨーグルト

おはヨーグルト♪

ヤクルト400と豆乳で作りました♪

玄米、植物性乳酸菌はおいしくなくて（笑）

お料理に使うのは問題無し

→発酵力が強いので（これは素晴らしい植物のパワーです）腐敗も早くて消費が追いつかない、また、過発酵に悩むところでして。

ヤクルトは砂糖とか入っちゃってるけど、400の乳酸菌シロタ株を摂取する事に重点を置き、また種菌としてどんどん増やせば薄まるのかな、と思っています(*＾＾*)

美味しくないと続かないのでね〜ପ(´‘▽‘｀)ଓ

RAWハニーとその他スーパーフードで写真はおいしくなさそうですが( 　・ˇ∀ˇ・)ｱﾊ

今朝はチアシード入りスムージーと発芽玄米と納豆も食べて元気ハツラツです(*＾＾*)