反跳膝のテーピング！バスケ、バドミントン、ハンドボール
2019.07.19 11:05
こんにちは！杏鍼灸整骨院の陣内です！
今回は反跳膝のテーピングです！
反跳膝は膝の安定性が低くなるため靱帯損傷や半月板の損傷の原因ともなります。
反跳膝を予防する事によって膝の安定性が向上して膝のスポーツ障害、外傷を減らす事ができます。
是非試してみてください。
使っているテーピングはエラスチコンの50mmを使っています。
テーピングの巻き方や貼り方でご質問やリクエストがありましたらご気軽にコメント欄に書いて下さいね！