Ｇ2 Ｓtyle Ｒadio

実はご縁があって、数日前、

岐阜のラジオ番組にゲスト枠で出させてもらいました！

ピラティスの紹介なのに、

ラジオってだけで喋れない💦💦

冷静に考えてみたら、アレもコレも

話せた………かもしれないと

情けない失態でした🤣

パーソナリティのくまだよしひろさん、かなさん、とても素敵な方でいい刺激になりました✨✨

そして、自分とピラティスを見直すいいキッカケにもなりました😊

ピラティスの魅力は？

「自分を自分の力で変えられると知ること」✨✨

見た目の美しさは、姿勢から改善

嘘みたいにボディメイクができる✨

身体のトラブルは身体を動かすことで、軽くなる🎵

各々持つちょっとした深刻？な悩みも

きっと解決の糸口がみつかるはず😊

じっくり自分の身体と向き合うと

直面する現実🤣💦💦💦は厳しい

ピラティスは、リズムにのって楽しくって

言うわけにはいかないから、

地味に感じるけど、そこで頑張れた

自分自身を今日も褒めてください🎵

必ず身体が応えてくれます。

大切なことは続けること

欲を言えばピラティスさんが言うように

週３日だけど、そこまで自分に時間が作れないのも母ならでは………。

でも、女の人って時間見つけて「ながら」で動くのも結構得意な生き物。

是非、何をしたらいいか聞いてください。

なるべく今のあなたに合った「宿題」をお伝えできたらいいなと思います。

皆さんとの出会いを大切に

これからも、皆さんに体を動かすことが楽しいと思ってもらえるよう、精進して参ります😄💕

次回をいつも楽しみにしていますので

またいらしてください。

そして、何か変化があった時には

是非教えてくださいね〜