すねの前側痛い！前脛骨筋のキネシオテーピング！

こんにちは！杏鍼灸整骨院の陣内です！

マラソンや登山などで痛くなるすねの筋肉のテーピング法です！ 

前脛骨筋は足の三里というツボがあるのですが疲労がたまると非常に張りやすい筋肉です。

 テーピングをしてあげる事により疲労が抜けるのも早くなります！

 是非試してみてください！