今日のあさごはん

わおっ！(・∀・)

毎日こういった食事はしませんが、

僕は太りません。

（イラッとしたらすみません。ｗｗｗ）　

でも体型を維持できます。

そしてこれからも維持する自信はあります。

自分の身体と向き合うからです。

かといって大した事はしてませんが(๑´ڡ`๑)

多くの方は、

「太りやすい体質だから」

「時間がないから運動できない」

「ストレスで食べてしまう」

これらはすべて、自分がダイエットに成功できなかった時の

自分の心のバランスを保つための言い訳。

もしくはダイエットをしたくない口実を自分で作り上げてる。

やればできると自分自身に言い聞かせ、その可能性の中に生きる。

でも生活習慣を変える事は面倒だから、今すぐ行動できない理由を自分で作り出す。

結局人間は現状維持が楽なのです。

少しでいいです、勇気をもって自分の身体と向き合いましょう。

姿勢が変われば決して劇的に痩せるわけではございません。

でもいいことは沢山あります。

少しでも、そのお手伝いさせて貰えると嬉しいです(^o^)v

マジメなブログでした。

今日もトレインは

満員御礼です。

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