8月1DAY講座＊夏の薬膳〜夏バテ・食欲不振

こんにちは(*^^*) 

 おおたちえです。 

 初めての方はこちらから→It'sme  

毎年毎年言われ続けている異常気象…

今年は梅雨の始まりが遅く、今もずっとジメジメ…

この後やってくる猛暑の異常度はいかがなものでしょうか…

と、不安になる今日この頃。

夏に・疲れ・果てる 

「夏バテ」 

ですので、夏バテになってからではすでに遅いですね。  

わかっていても、毎年８月後半から９月にかけて 

仕事も、家事も、食欲も、いろいろなことがダウン気味… 

毎年のこと、どうせ仕方ない…

夏が始まると同時に準備を始めましょう！ 

食事で十分改善・対策を取ることは可能です‼︎

＊暑くて休みの日に涼しいところばかりに行ってしまう方 

＊冷たい飲み物や食べ物が増えてしまう方 

＊ついつい軽食で済ませてしまう方 

＊冷房の効いた場所に長時間いることが多い方 

＊朝スッキリ起きれない、夜熟睡できない方 

 ＊＊8月の薬膳1DAY講座＊＊ 

日程：8月10日(土) 

時間：10時30分〜12時45分 

会場：KIITO神戸 参加費：¥5,000(税込) 

※回数券ご利用によるご参加も可能です→こちらご参照ください 

※薬膳弁当・薬膳茶・お菓子・資料込み 

お申し込みはこちらから

↓↓↓ 

＊＊現在日程が確定している1DAY講座＊＊ 

9月 7日(土)…ダイエット 

10月19日(土)…秋の薬膳〜美肌、乾燥肌 

11月16日(土)…便秘【薬膳の基礎】気血水 

※2020年3月までの各月毎テーマ→こちらをご参照ください 

最後までお読みいただきありがとうございました(*^^*) 

LINE＠はじめました(*^^*) 

↓よかったらお友達登録お願いします！