ある日の練習にて。その②

本日はキネシオテープの方に練習に参加していただき、

体幹を鍛えるトレーニング行いました。

いつもの練習前のストレッチ🧘‍♀️

運動前のストレッチは動的ストレッチ！

股関節をスムーズに動かすための運動。

私は右足が回しやすく、左足は動かしづらいかったです😖

左右差をかなり感じました。

見事なお手本👏(≧∇≦)b

うしろで親たちも頑張っております。

よろめく選手たち。ガンバq(^-^q)

お見事！！