夜のおやすみヨガ

こんばんわ。

整体サロンあさひです。

夜のおやすみヨガvol2開催しました。

17時から開催なのに、18時からだと勘違いして家でゆっくりしていて、「ゆうとさんもう少しで着きますか？」と連絡がきて、

「18時からじゃなかったでしたか？」

「17時からですよ」

これが判明したのが16時45分。

「急いで行きます」

開始五分前、なんとか間に合いました。

完全なるマネジメント不足。

睡眠のお話を少しして、

クラスに参加してくれてる人のお悩みを聞き、それに合わせてワークをいくつか提案して寝る前の身体を準備して、

次のリストラティブヨガへ。

私も受けましたが、リラックスしすぎて帰りの車から頭がずっとぼーっとしたままです。

ただただリラックスして、心地よかったです。

疲れてる方は是非受けてほしいですね。

整体のご予約はホームページよりお願いします。