黒い食べ物で『腎臓』を補おう！

たった6ヶ月で

76㎏→49㎏の

-27㎏ダイエットに成功した

ダイエットアドバイザー

すずらんのダイエットアドバイス

ご覧いただき

ありがとうございます💓🍀✨

おはようございます(*￣∇￣*)☔

今日は大工&左官仕事だったのに

☔ですべて中止❗

お弁当が置きランチになりました❗

🐼🎀ハムロール🍞🐷

🐼🎀バナナ🍌

🐼🎀アサイージュース🍹

朝ごはん🌄🍴は

最近のお気に入りで

🐼🎀ごろっとグラノーラ大豆🐮

ミルクを入れたら

きな粉ミルクの味がして

とても美味しいです❗

黒豆が入ってるのも

嬉しいです❗

漢方薬膳で黒は『腎』

腎臓を補います❗

体温を上げて

血を増やす作用があります❗

暑いけどエアコンで冷えてるので

代謝が悪くなりますよね❗

私は『血虚』なので

黒いものを食べて

腎臓を補わないと❗

今日もステキな一日を🍀✨

(*￣∇￣)ノ💼👜

🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼

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