変わるんだと自分がきめる

思い込みの癖を自分が確認してみる

痛みも病気も心が作っている

その体の不調は自分が作り出しているのです

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早く気づいてほしいです

心は体と密接に関係しています

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心を変えたいと思うとき

考え方の癖やものの見方の癖は

なかなか厄介で

簡単に変えられるものではないけど

変われないことはない！

変わりたいとあなたが望んだら

変わる！！！

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力が不足していることをかんじませんか？

ここぞと言うときの踏ん張りが弱いとか

切り替えが下手だな...とか

その踏ん張る力がほしいな～って思わない？

「体を変えることで心って変わるんだ・・・！」

を感じることができたら

その先にいけるような気がしませんか？

今の自分は越えられる！

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どんなときも比べるのは前の自分！

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変わりたい人だけが変わることができます！

他力から自力にシフト変換できたら

生きずらさも変わってくるし

心の器だってちょっとだけ大きくなる

体の強さは心の器も広がります

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若いときの私はうまくいかないことは

何でも

親のせい、人のせい、環境のせい、あいつのせい、あの人が・・・

ってまるでだめ人間！！でした・・

弱すぎた・・

そんな自分が大嫌いだったし

大半は物事がポジティブに動かないことが多かったように思います

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そんな外に向く意識が

体調を悪くすることにつながっていたとは

そのときはわからなかったけど

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今なら

全部つながります！

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気づくことができたから私は

変われた！っておもうから

今では挫折や苦しみのすべては

気づきのための

経験と思って今では感謝することができます

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厄介な心を

体からのアプローチで内面の変化を

変化させることは

できるのですよ

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すべての鍵は自分が握っています

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他人を変えるのはほぼほぼ無理ですから

自分が変わる！

変わるための意識を磨くのですよ

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この作業がなかなか地味だけど

めんどくさい・・を乗り越えたら

なんと！！！できる自分が現れますよ

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これがなかなか可愛いのです💕

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自分をちょっとだけ好きになる瞬間

自分を好きになって自分を愛せるように

なったら

自分の人生の好転は始まります

ちょっとづつの変化が大きな変化に繋がるんです

できる自分を積み上げていくことで

強い自分になって

強い私は人にも優しくなれる

心が安定します

それって健康が実感できる強い体が

あるからです！

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あなたは毎日の日々を　どう過ごしていますか？

人生百年時代を生き抜ける自信はありますか？

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＼80・90歳になっても動ける体をサポートします！／

茨城県つくば市の施術院

《 わなり​ 》- 心体筋肉活性法 -

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