yoga&surf

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

ヨガモニター体験やってます。

出張ヨガ、ビーチヨガも承ります。

ご予約は「CONTACT US」のページにご案内しておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください♪

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陽射しが強くなってきました、沖縄。

早起きしてサーフィン、ワクワクしながら海に向かいます。

朝はひと気がなくて、なおさら気持ちがいいのです。

いつもいる素潜りおじさんと、本を読みながら浜でダンナさんを待つ奥さんと、わたし。

海に入る前に、のんびりとビーチヨガしました。

マットもなくそのまんま砂の上で、自由にポーズしてストレッチ、砂まみれになったー！と思ったら海にドボン！！笑

小波の日は海も貸切です♪

腕が動かなくなるくらいまでパドルして満足したら、最後はボードの上にあおむけなってシャバアーサナ。

どんだけ自由にヨガ&サーフやってんの〜。

ルールはナシ、笑って遊んで自分と向き合う時間を大事にして、まわりにやさしくなれるんです。

自分の時間、とれてますか？