ハート オブ ヨガ



今回、

「新たなヨガのスタイル」でもなく

「流派」でもない



様々なヨガに分かれる前の「本質」に

触れています。







今まで教わったものより古い歴史にも

触れていてとても興味深いです。



全国各地から集まった

22名の同期となるメンバーは

本当にあったかいし柔らかい。





3日を通して、得たもの、疑問点

今まで信じてきたもの、教わってきたものとの

ギャップから様々なハテナと

経験不足な自分の未熟さと直面している

わけだけど





今、帰りに巡ることは

「それはそれほど重要じゃない」

という

あまりに本質的でシンプルなフレーズ。





マットの上で

今バランスをとれること（ポーズを完成させることに執着すること）は

人生でそれほど重要じゃないと

先生が笑うように





おそらく今回感じている

関節の向きやら、哲学の解釈の違い、

重点の置き方なんていう疑問も

そう重要ではない、ということを

「本当は分かっている」んだと

今帰りに思う。



（いや、重要と感じるから解決したいし、

先生にも質問するし、同期と討論したりするけど）









それさえも

もしも来週メインティーチャーに

投げかけたところで

（前半はサブティーチャーでした。後半、

メインティーチャーが来日されます）



「やりたいなら、やってみたらいいよ」

「心地いいなら、それでいいよ」

「居心地悪いなら、方法を変えたらいいよ」と

あっけなく答えられる気がしてならなくて。





マーク（メインティーチャー）にまだ会ったことがないのに

不思議なんだけど。



頭のたくさんのハテナの答えを

もう、すでに私、知っている気がする。









それは

「そんなに生真面目にならなくていいよ、それほど重要なことじゃないよ」で

ほとんどが

まとまってしまうんじゃないか、

って気がしてる。





逆を言うと、

【重要であること】を、

知っているから。









それって、すでに

やっていることでもあって

「それって、本質的なこと？」と

日常の中で自分軸に戻ることと

同じ感覚だし、



以前インスタのストーリーにあげた

「もちろんネガな感情も起こるけど、脳内に😂の絵文字がつくようになった」という感覚と同じなのかもしれない。



そう、“笑える“感じ。

ガチガチの深刻さに、😂が、つく感じ。

（辛い……しんどい……が、

つら😂しんどー😂」というような。

この絵文字がつくか、つかないか、では

内側の静寂さが全然違うんです。







真実は、静寂でないと聞き分けられないって、

今回先生も言っていた。









また、来週末の三日間で、感想が変わるかも。

今日の時点では、こう感じています。

後半の学びも、全身全霊で

深めてきます。

kana.