心の解剖学

おはようございます😃

石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター

中嶋佳奈恵です。

昨日、思わず書店にて買っちゃいました。

私たちインストラクターは参加された皆さんに

カラダを動かす大切さをサポートしています。

気持ちよくカラダを動かせていると心にも変化がわかります。

今日、この場、このひとときを

「参加してよかったなー」

と実感していただくために

今日もサポートしてきます。

今晩から3週間連続で

商工会女性部からの依頼で足湯＋ストレッチポール＋エクササイズをします。

日頃、商売をされていちなかなか自分のための時間が取れない方に至福の時間になれますように。

今日も一日健やかに良き日でありますように。