腰痛

腰痛発症。これは難儀な事になりました。

歩いたり、ストレッチしたり体をいたわろう。

休めの高速バス→腰痛→整体は安めにした意味ないしなぁ。休めのバスでと隣が空いてて楽でしたけど、、

痛風よりは生活に支障きたさないしとりあえず正座は問題ないのでよきよき。