健康に気を使っていますか？

こんにちは☆ふじさわまさみです。

皆さんは健康に気をつかっていますか?

私はアトピーや不定愁訴の経験があるので健康マニアです笑

今までたくさんの健康法を研究し続けているのですが、大変なものはなかなか続かないです。。

私が何年間も続けている健康法のない中に冷えとりがあります☆

冷えとり健康法はご存知ですか?

シルクやウールのかつ靴下を最低4枚重ね履きするんです!

みなさん4枚と聞いてびっくりされますが天然繊維なので履くと気持ちがいいんです(*^^*)

しかも靴下は履いているだけで、冷えをとってくれたり毒素排出をしてくれます！

私たちは生きていれば食べ物やお水、空気などからも化学物質が体に入ってきますね。

毒素が体に溜まってあふれ出る状態がアトピーなどの病気です。

しっかりと体から出すと言うことができていれば病気にはならないと言うことです。

もちろん食べるものにも気をつけておりますが、すべてオーガニックのものを食べる事はまだまだ難しいです。

その中で冷えとり靴下は忙しくても、履いているだけで働いてくれるので助かっています☆

寝ている間に履くだけでも効果がありますので、ぜひ試してみてくださいね！