出張ピラティス

出張ピラティスしています🤩

人数やグループによってメニューを

変えて行っています☝︎

#腰痛#肩こり#姿勢改善

ピラティスは年齢関係なく行えます⭕️

サークルやママさんバレーや婦人会

どんな集まりでもOK〜🙋‍♀️

お気軽にお問い合わせ下さい！

DMにてお問い合わせOK🙆‍♀️ #ダンス#キッズダンス#ダンススタジオ #兵庫県#明石#大久保#駅前ダンススタジオ #3歳から#jazz #hiphopjazz#freestyle  #初心者歓迎  #ピラティス#シニアピラティス #出張レッスン#サークル#ママ友 #30代#40代#50代#60代#70代#80代 #筋膜リリース#リンパマッサージ #トレーニング#健康寿命 #筋力維持#体幹トレーニング