マッサージの痛み

マッサージは痛い方が効いている気がするという方も多いと思います。

ですが、本来痛みは正常でない状態を知らせる危険なサインなのだそうです！

痛みを感じると体が対抗して筋肉が収縮し、それを続けることによって痛みの感覚が鈍化するのだそう。

マッサージは痛くなくても十分効いてくれるんですね。

とは言え、少し痛みがないとやってもらった感じがしなくて。

強すぎたり痛すぎるのは無意識に呼吸も止まると思いますし、根本的にコリの改善にはなりませんのでお勧めしてません。

施術を受ける際の圧の強さはイタ気持ちいいところまでにしてくださいね。

【気持ちいい】は体にとって良い感覚なので、私は特に大事にしています。

皆様もこの感覚を大事に施術を受けていただきたいなと思っております。