幸福

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

幸福であるということ 

何かをするわけでもなく 

何かをなすわけでもなく 

人に知られるわけでもなく 

人に評価されるわけでもなく 

ただ自らを良しとする 

あるがままをみつめ 

あるがままに行動する 

吾唯足るを知る 

この境地までたどり着いたときに 

幸福は訪れます 

良い一日を 

いつもともに