文月 23.2019
2019.07.23 14:39
今日から 講習の息子😊
頑張れ(ง •̀_•́)ง
今日は
生徒様から メロンと
家庭菜園の立派なきゅうりを頂きました
ご馳走様です
♡
午後からは
近くのスタジオで
インストラクター仲間の先生が
来て下さり一緒にサラスヴァティヨガを
して下さいました
汗だくだけど
楽しい時間でした
一緒に
Ra Ma Da Sa
や
So Hum
気持ち良かったなぁ
ありがとうございました
まだまだ
研究や学び 体感を重ねて
いかないといけませんが
コツコツ積み重ねて行きますね
♡
So hum
と言えば
https://youtu.be/Thju9wUXjIw
シャンティ デイズ ３６５日、幸せな呼吸（予告編）
この映画で瞑想の誘導して下さっている先生の声 や 言葉 素晴らしいですよ
https://youtu.be/WPNYInW487s
瞑想CD「祈り」音源サンプル（椎名慶子）
So Hum ソーハム について
もう少し深め レッスンでも 感覚を
伝えれるよう 調べたいと思いました
また A先生とは 感じ方が似ていて
やってみたいことや興味が似ていて
かなりシンクロ 息ぴったりで
笑った笑った～嬉しかった
いつか練習して一緒にやりたいな(//∇//)
https://youtu.be/zDj-LRt7fMk
タイフェア／古式ムエタイ／ワイクルー
https://youtu.be/SJC8-58DALo
カラリパヤットゥ ボディコントロール 基本のポーズ編 Kalaripayattu
💗
今日も楽しい充実した一日に
ありがとうございました
みなさまにとって
素敵な夜でありますように～✨
ありがとう
(=^^=)