あれ、欠点ってあったっけ？

ご自分の苦手なもの・欠点は、

ご自分の得意なもの・良い部分・好きな部分

より、

しっかりとはっきりと理解しているのではないですか？

でも・・・

ネガティブなものに目が行ったり、

常に意識が行っていたり、

脳の片隅に無意識にもずっとくっついていたりすると、

自分にあるものは

【苦手・不得意　>　好き・得意・良い部分】

というセルフイメージを作ってしまいます。。

これは、間違ったセルフイメージです。

結果、

いまのご自分から離れることができず、

変わりたいのに

変わることができなくなってしまいます(>_<)

成長を留めているのは、

残念ながら、

ご自分の脳の使い方なんです。。。

今日はそこに気づきましょう。

その状況を打破するには・・・

コツコツです。

小さなことを、

毎日続けてみてください。

●単語１つ覚えることを毎日

●音読１回を毎日

●１日１回だけ大きな声で話しかけてみる

●昨日より１つ多く笑顔になってみる

●食事を１口分だけ減らす

●朝１分だけ早く起きる

「無理のない範囲」で、

コツコツやっていると、

欠点・苦手は

だんだんそれほど気にならなくなってきますよ。

抵抗もなくなります。

そして忘れちゃいます。

気がついたら、

得意なもの・好きなもの　に変っています。

欠点・苦手に「向き合いすぎる」「意識しすぎる」人が多いですが、

気にしてやらないと、

欠点・苦手はすねて

どこかほかへ行ってしまうんです。

ラッキー☆

でも、確認です。

大事なのは「小さなこと」「少しだけ」をコツコツです。

多めにやると（＝意識しまくりです）、

うまくいかなかった時に

「ほらやっぱりだめだ・・・」

となってしまうので、

こんな量でいいのだろうか・・・くらいの量を。

毎日。

コツコツ。

小さなことが積み重なって

びっくりするくらい大きな変化を起こしますよ。

この変化はちょっとやそっとじゃ変わらないし、

自信にもなるものです。

１か月後のご自分が楽しみですね。