hamon.32

8月9日 親子でリフレッシュヨガ

2019.07.25 04:48
《 夏休みも半ばだよ !

ここらで疲れをリセットしましょう!!》


🏝 背骨モビYOGA 🏝


日にち ▶︎ 8月9日(金)


時    間 ▶︎ 10:30 〜 11:40


フィー ▶︎ 1,000円

                ( 小学生以下無料、中学生以上の学生500円 )


会  場 ▶︎ 伏見区役所4階

              (お部屋はご予約時にお伝えします。)



※ 要予約


⚠︎ 日曜親子クラスのように、お子さま(小学生以上)でも可能な内容ですが、

メイン対象は大人の方とさせていただきます。



子供達は昨日から夏休みに入りました🌻

私もフィットネス等のお仕事はお休みをもらい、

子供たちと一緒に夏を楽しみます🌴🏊‍♂️


とはいえ、毎日のお昼ご飯に悩まされるのは必須だし、

自分の都合だけでは過ごせない日々にお疲れモードになる予想🤣

私とおんなじ方もおられるハズ‼️…⁉️


そんな方も!そうでない方も!!

一緒にカラダを動かしませんか??

夏休み中のお子さんもご一緒に♬


背中が凝ると疲れをどっと感じます😵

が、背中のコリをとるとカラダがフワッとかる〜くなります。

じんわり、じっくりと背骨を動かしたり、

背中や足裏のツボを使って親子で体内チェックをしてみたり、

疲れをリセットしましょう!!


急なお知らせとなりますが、

お一人でも、お子さま連れでもお気軽にどうぞ⭐️



◼︎ 9月レッスンスケジュール(予定) ◼︎

[ 大人クラス ]

       6日・13日・20日 金曜 10:00〜11:30

[ 子供クラス ]

       1日・15日 日曜 10:00〜11:30