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子育てネットワーク「縁側moyai」

7/31『親子バランスボールエクササイズ体験レッスン』

2019.07.25 05:33

東町グラン歯科✖️GRAND PARK

"親子バランスボールエクササイズ体験レッスン”

(※moyai仲間・本田鮎さん主催です)


なかなか梅雨明けせず、毎日室内で過ごす時間が長く、思いっきり体を動かせていない。どこかに遊びに連れて行きたいけど、天候が・・・というお母さんたちの声を耳にします。

そこで、雨でも室内で遊び感覚で体を動かしながら、正しい姿勢や呼吸を身につけられるバランスボールエクササイズの親子レッスンを開催します。


★バランスボールエクササイズの子どもにもたらす効果★

姿勢改善 骨の成長 筋力、体力アップ 成長ホルモンの生成 質の良い睡眠 集中力アップ 心の落ち着き リズム感アップ


◆日時:7月31日(水)10時〜11時


◆場所:STYLE DANCE CENTER 健軍校 

熊本市東区健軍3丁目23-14

※駐車場に限りがあります。満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください


◆料金:親子1組(大人1名、子供1名)2000円

(※ボールレンタル料込み。子ども1名追加につき1000円)


◆準備するもの:水分、動きやすい格好(ジーンズ不可)、ヨガマットもしくはバスタオル


◆お申し込み、お問い合わせ

grandpark.ayu@gmail.com

090-4580-8381