めいダイエット本日の歩数 2019／7／25

2019.07.25 11:13

600歩ちょいでした

スマートウォッチを充電してた間も

少し動いたから

700弱くらいかな

きょうはあまり体調がよくなかったため

家にいました

家でできる

筋トレやストレッチなどを

行いました

あした筋肉痛が来るかな

あしたは体調が良ければ

外に出られたらいいなと思います