トマトと玉子と玉ねぎのオイスターソース

たった6ヶ月で

76㎏→49㎏の

-27㎏ダイエットに成功した

ダイエットアドバイザー

すずらんのダイエットアドバイス

ご覧いただき

ありがとうございます💓🍀✨

こんばんは(*￣∇￣*)🌙🌟

お疲れさまです🍵☕🍹

雑誌で見た

真似っこ料理の

アレンジですが

トマトと玉子と玉ねぎの

オイスターソース

作りました❗

本当は白ネギでされてました❗

またまた

ビタミンB12不足の件で

私はカキが苦手なので

せめてもの救いで

オイスターソースなのです💦

玉子はたんぱく質

トマトはリコピン

栄養はバッチリかな❓

では、いただきます🍴🐼🎀

🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼💓🐼🍀🐼

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