ゆるっと夏を楽しむ

梅雨があけたと思ったら、真夏の暑さ！！！

農家のみなさんは大変そうですね。

さて、わたしは引っ越して初めての夏です。

うち、、、、めちゃめちゃ暑い！！！

ということで、色々調べて、楽しむことにしました！！

(なんというポジティブ！)

１、朝、起きたらすぐに水を飲む！

身体にもよいし、身体のだるさもとれます。

２、エアコンをつけたら、温度を下げるのではなく、風量をあげる！！

まずは窓をあけて暑い空気を逃がしてから。我が家で試したら、全然涼しくなる早さが違いました。

あとは、まず除湿するだけでも涼しくなります♪♪

３、エアコンを長時間使う時は扇風機も使う

設定温度を低くしなくても、扇風機をエアコンに向けるだけで、循環されるのか、涼しくいられます！！！

４、寝るときは扇風機を壁に向けて

身体にあたると水分が奪われて脱水症状になったり、身体もだるくなってしまうみたいです。

５、出かける前に氷を口に入れる

これは祖母からの知恵です。確かになんだかすっきりして出かけられます。

こんな感じで、我が家では夏を楽しみ始めました。

みなさんはどんな工夫をしてますか？？

明日はお休みで、月曜日はゴンさんのblogです！

お楽しみに！！！