綾南オレンジサッカー団さま主催 第2回走り方教室（高學年クラス）
みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます🍀
かなり時間が経ちましたが…7/20（土）、綾南オレンジサッカー団さま主催 第2回目走り方教室（高學年クラス）を担当させて頂きました。
前回の中學年クラスと同様、怪我が多いので、走り方の改善方法を教えてくださいとの事でした。
メニューは、佐藤心雄の自己紹介→ゆめのお話→基礎動作→フォームチェック→基礎動作（脱力・着地動作・綱渡り）→仕上げ（競争）…という流れで、プログラムを進行させて頂きました☻
✩今回の質問コーナーリスト✩
・Ｑ:脇腹の痛みの改善法は？
→Ａ:大きく深呼吸、手のひらから赤外線が出ているので手のひらを痛い部分に当てる、ご飯は消化に時間がかかるので食べる時間を調整、脇の筋力アップ
・佐藤先生が初めての大会でビリだった時、観客は多かったですか？周りの目は氣になりませんでしたか？
→Ａ:八戸市（青森県）の大会だったため、観客はかなり多かったです。ビリだった事で周りの目は氣になりませんでしたが、全力だしでもビリだったのか…という、自分の力の無さに悔しくなり、同時に全国大会に出場したい夢が膨らみました。その経験があったから、中學校を卒業する前に全国大会にも出場出來ましたし、今指導者として、走るのが苦手な方にも得意になりたい方にも寄り添ってサポートさせて頂いているので、今思うと、走るのが苦手で良かったなって思います☻
・佐藤先生が走れる限界の距離は何メートルですか？
→Ａ:過去最高記録は、フルマラソン（42.195km）です。ペース落とせば50km前後は走れると思います。将來的には、ウルトラマラソン（100km）にもチャレンジしたいと考えております☻
・佐藤先生は中學生の時、1日にどれくらい走ってましたか？
→Ａ:2~3km位だったと思います。顧問の先生は自主性を重視されていたため、特別指導して頂いた経験はなく、レベルアップするために、常に陸上の本を読んで勉強しながら走ってました。
・タムタムランニングクラブの会員さんは何名ですか？
→Ａ:現在、小學生11名、おとな13名、計24名の方が在席されております。中でも凄い方は、50年間走るのが苦手でずっと避けて來た男性が走ることと向き合い、去年からトライアスロンにチャレンジされ、完走するまで力をつけた事ですΣ(ﾟДﾟ)走ることを通じて自分自身が変わり、タムタムの会員さんたちもどんどん変化して輝いているので、とてもステキだなって思います💫
2回の教室の質問コーナーリストをまとめてみると、走り方の事より、佐藤心雄に対するご質問がかなり多くてビックリΣ(ﾟДﾟ)
教室終了後、僕に話しかけてくれた男の子のお父さんは青森県出身だそうで、青森話に花が咲いてやだらテンションアップ(ΦωΦ)
みなさんに興味を持って頂き、かなり嬉しかったです( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ
温かい雰囲氣の中で教室を担当させて頂き、とても幸せでした( TДT)
綾南オレンジサッカー団さま、走り方教室のご依頼、ありがとうございました。
監督さんから、今後も継続的に開催させて頂きたいです🍀と言う、ありがたいお言葉を頂きました。ありがとうございますm(_ _)m
力になります！！
これからも僕は、タムタムランニングクラブの活動を通じて、陸上・マラソンの団体さんだけではなく、幅広いスポーツ団体さんに、走ることの樂しさ、心の持ち方、ゆめを持つ大切さについて、伝え続けていきます。
さあ今日も、ゆめに向かってタムタム（樂しく）走りましょう( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ
✩おまけ✩
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