ドーパミンはただ

こないだ脳科学者の茂木健一郎氏がテレビの番組で

「ドーパミンはただ」

「なので使わない手はない」

というようなことをおっしゃってました。 

ドーパミンは脳が幸せを感じる物質。

かなりざっくりと言うと、

脳内で幸せなことを考えているとドーパミンが多く生成・分泌されてさらな幸せな気分になる。

しかもただ。

なので使わない手はない。

というような趣旨。

何を考えたら自分のドーパミンが生成されるか？を探してみようー。