頭痛と目の疲れ

妊娠13週も今日で終わりですが、

最近は頭痛が続いています。

いわゆる つわり の吐き気はあまり

なかったのですが、

頭痛には時々悩まされます。。

昨日も午前中と夜は頭痛で寝ていました。

妊娠中は脳の血管が拡張しやすいらしく

保冷剤で冷やすと気持ち良いので

冷やしながら横になっています。

あとは、メガネをかけているのが

辛い。。

頭と目は繋がっているし

妊娠中は眼精疲労にもなりやすいそう。

パソコン仕事もまあまああるので、

体調の良い時に進めておかねばな

と思いました！

可能な限りパソコンやスマホは

しないようにして

なるべく休むようにしたいと思います。